Ľubomír Repko
PROTEÍNOVÁ DIETA OD 2020

Ľubomír Repko

Pán ĽUBOMÍR REPKO prišiel do centra DrSLIM dňa 7.2.2020 s váhou 129,6 kg. Prišiel na odporúčanie lekára, ktorý mu pri CT vyšetrení brucha zistil veľké množstvo viscerálneho tuku v dutine brušnej a aj vo vnútorných brušných orgánoch. Nebol spokojný ani so svojou hmotnosťou, zadýchavaní sa pri telesnej námahe a trpel výraznými ťažkosťami pri pohybe. Mal vysoký tlak, vysoký cholesterol a na tieto a ďalšie sprievodné diagnózy bral viacero liekov. Pri vstupnom meraní mal veľkosť trička XXXL a ani v tejto veľkosti sa necítil komfortne.

Pri prvom meraní na prístroji InBODY370S s metabolickým softwérom mu pri jeho váhe 129,6 kg bolo zistené 56,9 kg celkového tuku, pričom tuk bol lokalizovaný v podkoží, vo vnútri brucha (viscerálny tuk) a vo vnútri orgánov (pečeň - steatóza). Množstvo tuku v oblasti a vnútri brucha bolo 7.2.2020 28,5 kg ( centrálny kvadrant tela ).

Od 7.2.2020 do 15.5.2020 pán Repko schudol pod dohľadom lekára kontrolovane celkovo 27,4 kg na hmotnosti, z toho bolo 25,3 kg čistého tuku (11,2 kg čistého tuku z oblasti brucha) a zredukoval 30,9 cm z obvodu pása, 13,3 cm z obvodu bokov a 13,2 cm z obvodu hrudníka a ostatných oblastí.Lekármi sledované BMI znížil zo 45,9 na 36,2 a percento tuku v tele zredukoval zo 43,9% na 30,9% tuku.

Cíti sa vynikajúco, zredukoval veľké množstvo liekov, všetky sledované laboratórne parametre má v norme a posilnený vynikajúcimi výsledkami si dal záväzok schudnúť na cieľovú hmotnosť 90 kg. K tomuto cieľu sa rýchlo a jednoznačne rýchlo blíži., chodí ďalej na bezplatné kontrolné merania v našom centre, konzultuje svoj stav s našim lekárom špecialistom.

Vrátil sa k vytúženej konfekčnej veľkosti a tričko a bundu veľkosti XXXL vymenil za neuveriteľnú konfekčnú veľkosť XL.

Nutričné hodnoty

Vstupné meranie
7.2.2020
Po 3 mesiacoch
1.5.2020
Redukcia
Hmotnosť 129,6 kg 102,2 kg 27,4 kg z hmotnosti
Celkové množstvo tuku 56,9 kg 31,6 kg 25,3 kg čistého tuku
Množstvo tuku v bruchu a okolo brucha 28,5 kg 17,3 kg 11,2 kg tuku z brucha
Obvod pása 142 cm 111,1 cm 30,9 cm z pása
Obvod bokov 128,8 cm 115,5 cm 13,3 cm z bokov
Obvod krku 51,6 cm 43,8 cm 7,8 cm z krku
Obvod hrudníka 131,9 cm 118,7 cm 13,2 cm z hrudníka
Obvod paže 51,8 cm 41,1 cm 10,9 cm z paže
Obvod pravého stehna 69,4 cm 63,7 cm 5,7 cm zo stehna