About SliM_Dr47

This author has not yet filled in any details.
So far SliM_Dr47 has created 3 blog entries.
26 06, 2020

Čo je proteínová, bielkovinová a keto diéta?

2021-09-17T13:02:44+00:0026.06.2020|Proteínová diéta|

Proteínová diéta, resp. keto, ketónová, bielkovinová, alebo cyklická ketogénna diéta CKD, je jedna z najúčinnejších a najrozšírenejších diét, aké dnes nájdete. V tomto článku sa pozrieme na to ako schudnúť, čo je to proteínová diéta, ako sa dostať do ketózy, čo môžeme a čo nemôžeme počas proteínovej diéty jesť a kedy si dať na proteínovú diétu pozor.

26 02, 2020

Mýty a fakty o grepovej diéte

2021-09-17T13:16:48+00:0026.02.2020|Mýty a fakty|

Grapefruitová diéta patrí medzi veľmi nízkokalorické diéty. Prítomnosť vlákniny a rýchlych cukrov v grepovej šťave z nej robí rýchlu a pohodlnú metódu na zníženie hmotnosti, ktorú využívajú najmä ženy. Ide však o veľmi nízkokalorickú diétu, ktorá vznikla začiatkom 20. storočia (Hollywoodska diéta). Ženy počas nej v podstate hladujú, a preto sa v 60- tych rokoch 20.storočia k čisto grepovej šťave začali pridávať aj proteíny (slanina, vajce, syr), aby sa aspoň trochu zabránilo strate svalovej hmoty.

Go to Top