Čo je jo-jo efekt, kedy nastáva a ako mu zabrániť?

2022-01-18T09:54:42+00:0015.09.2021|Proteínová diéta|

Jo-jo efekt sa v poslednej dobe spomína veľmi často, no mnoho ľudí o ňom vie len veľmi málo. Viete kedy jo-jo efekt nastáva a čo sa za ním v skutočnosti skrýva?